跑步者更長壽－husan

Nov 14 Tue 2017 11:34
跑步者更長壽

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💝跑步者壽命比平常人多19年，延壽效果非常好，難怪最近跑步的人越來越多～^_^

💕尤其中年後的女人，除了美麗更重要的事是健康，書上說：中年女人、要開始修身養性：語態平緩、目光柔和、神態優雅。然後要記住，身段在這個年齡，能為你換來的東西非常有限，人到中年要明白，真誠去感謝守候你一生的人，幸福指數取決於你的心態，你簡單來世界就簡單，中年厚要明白，當初對孩子無微不至的照顧，不要成為自己的負擔，更不要阻擋孩子成長飛翔。